Les 10 huiles essentielles dont les femmes devront connaître
Depuis des millénaires, les huiles essentielles sont indispensables dans la vie des femmes. Au-delà de leurs parfums agréables, elles sont très appréciées pour leurs bienfaits réparateurs et leurs soins protecteurs pour les peaux fragiles et sensibles. Découvrez ci-après les 10 huiles essentielles qui sont très plébiscitées par les femmes et qu’elles utilisent quotidiennement pour prendre soin de leur peau.
1. Melaleuca ou arbre à thé
L’huile de mélaleuca ou d’arbre à thé est réputée pour ses nombreux bienfaits. Antifongiques, antibactériennes et antivirales, elle fait partie des huiles essentielles pouvant combattre les problèmes de peau dont les boutons et les impuretés chez les femmes. Purifiante et tonifiante, elle favorise la cicatrisation des plaies et très efficace pour éliminer les poux …Elle soutient également la santé respiratoire et contribue à la santé de la peau et des ongles due à des champignons.
Conseil d’utilisation : La melaleuca ou arbre à thé peut être mélangée avec des produits de beauté comme les shampoings. Sans effet secondaire, elle est recommandée pour traiter différents types de désagréments tels que les mycoses, la gale, les parasites, la teigne, les affections virales et bactériennes. Cette huile essentielle peut être aussi diffusée dans toute la maison afin de purifier l’air.
2. Lavande
L’huile essentielle de lavande présente de nombreux bienfaits notamment pour les femmes rencontrant un problème d’anxiété. Grâce à ses vertus apaisantes et relaxantes, elle permet de combattre le stress et de calmer les nerfs. Cette huile miraculeuse est aussi connue pour ses nombreux atouts. Antispasmodique, c’est une véritable alliée pour les personnes rencontrant des tensions musculaires. Cette huile essentielle est également un bon remède pour les peaux abîmées.
Conseil d’utilisation : L’huile essentielle de lavande est utilisable pour résoudre les problèmes de crampes, de rhumatismes, de palpitations, de spasmes digestifs, de maux de tête, d’allergies, d’affections cutanées infectieuses…Elle peut être ajoutée dans tous les produits de beauté ou directement dans les bains.
3. La sauge sclarée
L’huile essentielle la sauge sclarée aide à régulariser les problèmes hormonaux chez les femmes. Non seulement, elle régule le cycle menstruel, mais elle est aussi anti-inflammatoire, anticellulite, antibactérienne, antimycosique et très bénéfique pour un certain nombre de problèmes de santé des femmes. Elle est même considérée comme un aphrodisiaque efficace.
Conseil d’utilisation: Mélangez quelques gouttes de sauge sclarée avec un peu de lait et les ajouter à un bain de sel d’Epsom ou combiner quelques gouttes avec une huile de support et masser directement sur votre abdomen pour atténuer les crampes et l’inconfort.
4. L’origan
L’origan est une huile herbacée puissante qui offre un large éventail d’avantages. Elle est considérée comme l’une des huiles essentielles les plus puissantes grâce à ses fortes propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales. C’est l’une des huiles essentielles préférées des femmes pour les aider à rester en bonne santé. Elle aide aux fonctions digestives et respiratoires et assure le renforcement du système immunitaire.
Conseils d’utilisation: A la fois sensibilisateur et une huile essentielle très puissante, cette huile essentielle doit être diffusée dans toute la maison pour purifier l’air, améliorer la digestion, renforcer l’immunité et aider la fonction respiratoire.
5. Basilic
Riche en méthylchavicol, l’huile essentielle de basilic est l’une des meilleurs traitements de ballonnements, de spasmes digestifs et d’aérophagie. Disposant de nombreuses propriétés thérapeutiques, cette huile est indiquée pour les problèmes de chutes de cheveux, de peaux ternes, d’infections cutanées, de peaux fatiguées….
Conseil d’utilisation: Ajoutez une petite goutte dans vos repas ou dans une huile de massage. Pour la mémoire, la concentration, les migraines et les maux de tête, diffusez du basilic continuellement dans toute la maison.
6. Géranium
Non seulement le géranium a une odeur de luxe, mais il est également bénéfique pour la santé de la peau. Il est habituellement utilisé dans les produits de soins corporels, y compris les produits pour peaux matures. L’huile de géranium est utilisée pour réparer la peau irritée, équilibrer les huiles dans la peau.
Conseils d’utilisation: Ajoutez une goutte à votre crème hydratante pour le visage ou le corps dans votre shampoing ou après-shampoing pour aider à équilibrer la production de sébum et à hydrater votre peau.
7. Orange sauvage
Idéale pour maintenir le système immunitaire, l’huile d’orange sauvage est très appréciée par les personnes souhaitant se revitaliser et booster leur énergie. Grâce à ses propriétés de nettoyage, cette huile essentielle est agréable pour purifier l’air, améliorer l’humeur et apaiser la tension nerveuse.
Conseils d’utilisation: Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage dans votre gommage corporel et vous vous sentirez rafraîchie et éveillée en sortant de la douche chaque jour. Ou diffusez simplement de l’orange douce dans toute la maison pour profiter de ses propriétés qui améliorent l’humeur et purifient l’air.
8. Gingembre
Le gingembre est depuis longtemps utilisé comme remède naturel pour les problèmes d’estomac. Bien qu’il soit bénéfique pour beaucoup plus, on ne peut nier le fait qu’il contient plusieurs propriétés thérapeutiques qui sont considérées comme bénéfiques pour les troubles et les malaises de l’estomac. En effet, l’huile essentielle de gingembre soulage les malaises articulaires, facilite la digestion et aide à éliminer les nausées.
Conseils d’utilisation: Combinez avec une huile de massage pour résoudre les problèmes de digestion et de douleurs articulaires. Vous pouvez aussi diffuser du gingembre dans la voiture pour éviter les nausées.
9. L’encens
Faisant partie des huiles essentielles réputées et utilisée par les femmes, l’huile d’encens permet d’apporter du réconfort et de la sérénité. Antibactériennes, immuno-modulantes et anti-inflammatoires, l’encens est une huile miraculeuse pour la peau.
Conseils d’utilisation: Ajoutez une goutte à votre crème hydratante si vous avez la peau sensible, combinez-la avec une huile destinée spécialement pour les inflammations, ou diffusez-la de façon aromatique pour stimuler l’humeur.
10. Citron
L’huile essentielle de citron est une huile si heureuse. Non seulement elle illumine naturellement votre journée en stimulant votre humeur, mais c’est aussi un puissant antibactérien. Elle a un parfum merveilleusement rafraîchissant et est couramment utilisée pour :
Énergiser et déstresser
Réduire les nausées matinales
Éliminer les germes et renforcer l’immunité
Utilisation quotidienne : Le citron est phototoxique, il ne doit donc être utilisé sur la peau qu’en très faible dilution et jamais directement avant une exposition au soleil. La diffusion de l’huile essentielle de citron est l’un des meilleurs moyens de profiter de ses bienfaits thérapeutiques ET d’apprécier son délicieux arôme.
si vous voulez me soutenir merci d’acheter chez amazone en passant par ce lien https://amzn.to/3dNXOH5.
