Comment guérir nos blessures émotionnelles ?

Il vous est déjà certainement arrivé de ne pas pouvoir ouvertement exprimer vos talents innés ou votre personnalité à cause d’une blessure émotionnelle profonde, souvent inconsciente, qui vous empêche de jouir de tous les avantages que la vie a à vous offrir, une certaine prison qui vous empêche de vous épanouir totalement. Aujourd’hui, nous parlerons d’un sujet assez délicat, car il en vaut la peine, des blessures émotionnelles et surtout comment vous pouvez vous en guérir efficacement, par des méthodes et pratiques assez simples et qui ont déjà produit des effets positifs, d’autres techniques pouvant être prouvées scientifiquement.

C’est quoi une blessure émotionnelle ?

Pour commencer, nous devons comprendre qu’une blessure émotionnelle n’est pas très différente d’une blessure physique, à la seule différence qu’une est visible et l’autre non. Et puisqu’elle n’est pas visible, elle peut être bien plus dangereuse que la blessure physique dans le sens où vous pouvez la laisser s’agrandir et vous détruire à petit feu. Par définition, une blessure émotionnelle est une blessure de l’âme (qui peut être un traumatisme, un mauvais souvenir, etc.), et qui impacte directement et fortement notre personnalité, et dans une certaine mesure, notre manière de voir la vie.

Tout le monde, d’une manière ou d’une autre, connait des blessures émotionnelles. Mais la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui restent piégés dans ces blessures réside au niveau de la capacité de chacun à savoir mieux regarder ces blessures en face, la guérir intelligemment et continuer d’avancer. C’est dans cette logique que nous allons vous donner quelques astuces très efficaces pour mieux guérir vos blessures émotionnelles.

Comment guérir une blessure émotionnelle ?

Il convient de comprendre que comme dans le cas des blessures physiques, les blessures émotionnelles aussi peuvent se cicatriser, et le procédé est le même. Voici quelques astuces très simples :

• Premièrement, il faut reconnaitre la blessure :

Vous ne pouvez soigner une blessure que si vous reconnaissez qu’elle est présente, et qu’elle vous fait du mal. Regardez dans votre vie toute situation qui vous fait vous sentir mal, ou que vous n’aimez pas aborder, cela peut être une pensée, une parole, une chose, une situation ou un individu. Ces blessures sont souvent inconscientes, mais en contrôlant vos émotions, vous pouvez les démasquer facilement. En fait observez au plus profond de votre for intérieur ce qui vous provoque des vibrations négatives.

• Deuxièmement, il faut en parler :

C’est la raison pour laquelle nous avons des psychologues. Mais pas de soucis si vous ne pouvez pas parler avec quelqu’un directement de ce que vous pensez vous être très intime. Vous pouvez commencer par parler à la nature, au bord de la mer par exemple. Parlez ouvertement et à haute voix de ce qui vous gêne tant, la nature vous comprend et est dotée d’une intelligence infinie. Déchargez vraiment toutes vos douleurs, le but étant de vous libérer de vos énergies négatives et de rester focalisé sur votre joie de vivre.

• Troisièmement, vaincre ses démons :

Il faut savoir vaincre vos démons et avoir le dessus sur eux, ne les laissez pas vous contrôler, mais contrôlez-les. Tout comme les blessures physiques, les blessures émotionnelles seront toujours présentes, mais vous les aurez cicatrisées en prenant le dessus sur elles et en les surmontant. Vous devez travailler sur votre confiance en vous et sur vos capacités à vaincre vos peurs et aller de l’avant, surtout ne rien laisser vous arrêter ; comme vous, tout le monde a des peurs, mais la stratégie consiste à affronter courageusement ces peurs et ne plus les laisser vous dominer, de telle manière qu’à chaque fois qu’elle reviendra à la surface, vous serez déjà immunisés. De cette façon, vous les surmonterez efficacement.

• Transformer ses blessures émotionnelles en opportunités :

Etudiez bien toutes les personnes qui ont réussi, vous remarquerez qu’elles ont quelque chose en commun, l’art de savoir vaincre ses peurs ! Leurs histoires seront peut-être différentes, mais elles ont toutes cette capacité extraordinaire de savoir avancer, malgré les critiques, le regard des autres, la peur d’échouer, et bien d’autres. Elles ne sont pas plus intelligentes ou plus chanceuses, ou qu’elles n’ont pas aussi leurs blessures émotionnelles, certaines d’entre elles ont même des blessures physiques ou des handicaps sévères. C’est le cas par exemple d’ Oprah Winfrey, la célèbre journaliste américaine qui connut une enfance très traumatisante, ou de Nick Vugicitsh qui est devenu très célèbre, malgré qu’il n’a ni les mains, ni les pieds.

Les blessures émotionnelles peuvent devenir de véritables armes très puissantes, qui vous pousseront vers des sommets de plus en plus élevés, tout dépend vraiment de vous. Vous devez aussi comprendre que tout a une raison dans votre vie ; au lieu de vous lamenter d’une situation qui vous tracasse, transformez-là en votre avantage et utilisez-la comme un levier, une force puissante et interne qui vous serviront de raconter à votre manière votre histoire.

Les blessures et les obstacles ont bien une raison, et les personnes les plus avisées l’ont toujours compris, c’est de quoi la vie est faite. Elle nous enseigne de plusieurs manières, et il y a toujours une raison et un apprentissage derrière chaque expérience de vie. Ne tombez pas dans le piège de renfermer vos blessures en faisant semblant de les avoir surmontées, puisqu’elles reviendront toujours dans tous les cas ; dépassez-les vraiment et transformez-les en opportunités. N’oubliez pas que c’est votre regard des choses qui change ces choses, et que ces choses en elles-mêmes ne sont positives ou négatives que selon votre regard.

En conclusion

Guérir ses blessures émotionnelles est un art, et cela demande du temps, de la pratique et de l’expérience. Toutes les blessures prennent du temps pour leur guérison, alors donnez-vous le temps qu’il faut pour vous libérer. La prière, la méditation, la pratique du Yoga, la pratique du sport, l’équilibre et la paix intérieure, la foi, la connaissance sont autant d’outils qui vous permettront sans doute de vous donner à vous-même ce que vous méritez le plus dans la vie, la joie de vivre.

Sans avoir la prétention de vous avoir fourni toutes les clés pour guérir de vos blessures émotionnelles, nous espérons que cet article vous aura fourni quelques éléments et astuces indispensables pour pouvoir vous tirer de ce mal, et n’hésitez surtout pas de consulter des spécialistes en la matière, lisez les travaux d’Anthony Robins, Joe Dispenza et les autres concernant la libération émotionnelle, et donnez de la valeur à votre vie.

si vous voulez me soutenir merci d’acheter chez amazone en passant par ce lien https://amzn.to/3dNXOH5.